【薬膳のちえ★１】　

東洋医学で、秋は「乾燥」の季節。
カラダの内でも外でも、潤いがなくなっていきます💦

すると

肌がカサカサ
喉がイガイガ
咳こむ
髪のパサつき
コロコロ便など、不調が生じます。
こんな秋は、カラダをより乾燥させてしまう、
お酒やコーヒーは、飲み過ぎないようにしなくちゃです。
でも…。コーヒーは飲みたいですよね…。

そんなあなたに、秋は「ソイラテ」がおすすめ。
豆乳は、秋の乾燥の影響を受ける五臓の「肺」を潤してくれるからです！

乾燥によって、様々なカラダのトラブルも起こります。
すずらん健康館には、カラダを潤す漢方もございます。
お気軽にご相談ください。

このブログは・・・武蔵境にある「すずらん健康館」の つぼうちちえこ が書きました。

（国際中医師・登録販売者・薬膳研究家・健康気象アドバイザー・KOREANティーセラピスト）

すずらん健康館でお待ちしています

すずらん健康館は、JR中央線 武蔵境駅 北口徒歩5分。

漢方・健康食品を中心に取り扱っている漢方相談店です。

身体のお悩み、心のお悩みなど、気になることがありましたら、ぜひお越しください。

東洋医学と西洋医学の両面で、生活の仕方から食事や運動まで、総合的に詳しくお話しを伺います。
薬剤師・登録販売者・国際中医師などの資格を持ったスタッフが、健康相談をお受けしています。