【薬膳のちえ★１】　

東洋医学で、秋は「乾燥」の季節。
カラダの内でも外でも、潤いがなくなっていきます💦

すると…
肌がカサカサ
喉がイガイガ
咳こむ
髪のパサつき
コロコロ便など、不調が生じます
こんな秋は、カラダをより乾燥させてしまう、
お酒やコーヒーは、飲み過ぎないようにしなくちゃです。
でも…。コーヒーは飲みたいですよね…。

そんなあなたに、秋は「ソイラテ」がおすすめ
豆乳は、秋の乾燥の影響を受ける五臓の「肺」を潤してくれるからです！

先日見た韓国ドラマで、スゴ腕の男性弁護士が
「俺は、美肌が乾燥するからコーヒーは飲まないんだ！」と言っていました（笑）
やるなーと思いながらも、そっと、ソイラテを差し出してあげたかったです！

乾燥によって、様々なカラダのトラブルも起こります。
すずらん健康館には、カラダを潤す漢方もございます。
お気軽にご相談ください。

（すずらん健康館♡坪内ちえこ）