⛄年末年始の営業日のお知らせ⛄

来週の22日は冬至。

今が、一年の中で一番、昼が短く夜が長い季節ですね。

 

人と自然は一体と考える東洋医学では、

冬の養生の1つに「早寝遅起き」があります。
日の出が遅く、日の入りも早いからです。

今の世の中は、昔と違って電気がありますし、

家事や仕事で早く起きなくてはならない日もあり、

なかなか同じようには考えるられないですよね。

でも、

・ちょっと風邪気味だな

・疲れがたまってるな

・おなかの調子が悪いな

など、身体に不調を感じたら、

ぜひ「早寝遅起き」をお試しください(^^)

「早寝」だけでも良いです！

 

どんなに時代が変わってきていても、身体は自然とともに生きています。

無理せず休めてくださいね。

 

この冬の養生が、2023春からの新しい1年の身体作りにもなりますよ♪

 

さて、すずらん健康館の年末年始の営業日のお知らせです。

12/29（木）～　1/5（木）まで、お休みさせていただきます。

 

メールやLINEでのお問合せやご相談は、上記の期間中もお送りいただけます。
1/6(金）以降、順次お返事させていただきますが、お時間がかかる場合もございます。
何卒ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。